¿Qué es un complejo y cómo superarlo?

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El complejo se debe a una percepción distorsionada de uno mismo, que surge al compararse con otras personas o modelos impuestos por la sociedad, y que acaban por producir pensamientos irracionales que llevan a: la inseguridad, la falta de confianza en las propias...
¿Qué es la Autoestima?

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Se trata de la valoración que tenemos de nosotros mismos, y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, emociones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo durante nuestra vida. Esta valoración puede cambiar con el tiempo: a partir de los...
¿Qué es el estrés?

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Es un conjunto de reacciones fisiológicas que se presentan cuando se sufre un estado de tensión nerviosa, producto de diferentes situaciones que se desarrollan tanto en el ámbito laboral como en el personal: exceso de trabajo, situaciones traumáticas que se hayan...
¿Qué es el Reiki?

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Reiki es una disciplina que fue desarrollada por el Dr. Mikao Usui a finales del Siglo XIX. Más concretamente es una palabra sánscrita compuesta por dos sílabas: REI (energía universal) y KI (energía vital). Esta técnica milenaria japonesa consiste en canalizar y...

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