El mito del síndrome post-vacacional

El mito del síndrome post-vacacional

¿Existe realmente, como la gran mayoría de la población así lo cree, el síndrome post-vacacional y/o depresión post-vacacional? Cuando hablamos de este concepto simplemente nos estamos refiriendo a un conjunto de síntomas que se manifiestan cuando nos incorporamos de...
Apúntate a la vida lenta

Apúntate a la vida lenta

En la sociedad actual que nos ha tocado vivir estamos rodeados cada vez más por un círculo vicioso formado por: el estrés, la ansiedad y la depresión. Vivir deprisa, segundo a segundo, provoca una tensión que nos genera una sensación de inquietud, de amenaza…...
¿Debes cerrar algún capítulo en tu vida?

¿Debes cerrar algún capítulo en tu vida?

¿Te has quedado sin trabajo? ¿Has terminado una relación sentimental? ¿Te has mudado de piso y/o ciudad?… Si te encuentras en alguna de estas situaciones o en otras parecidas, puedes pasarte mucho tiempo de tu presente buscando los porqués, tratando de entender...
Tips para relajarte y disfrutar de la vida

Tips para relajarte y disfrutar de la vida

Cada vez sois más los que me preguntáis si existen fórmulas para relajarse y poder disfrutar de la vida ya que veis como la vida va pasando y no sois capaces de disfrutarla. Quizás disfrutar de un estado relajado de ánimo y de vida sea uno de los mayores tesoros de...

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