Más psicoterapia y menos medicación
¿Sufres ansiedad? ¿Depresión leve? ¿Tienes dificultades para conciliar el sueño? Es muy frecuente que si vas al médico de medicina primaria te prescriba fármacos para tratar éstos casos que acabas de leer, ya que la mayoría de mis conocidos y amigos actualmente toman...
Recupera la chispa de la vida
¿Sientes que no tienes ilusión por nada? La ilusión es la “chispa de la vida”, sin ella la vida pierde color, se vuelve más monótona, y llega un momento en el que no tiene sentido. Recuperar la ilusión conlleva buscarla y salir del momento apático en el que vives. La...
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