El momento es AHORA

El momento es AHORA

Tenemos un pasado, un presente y un futuro. En este momento de tu vida, ¿a cuál de ellos le das más importancia? ¿Anclado en el pasado? ¿Obsesión por el futuro? ¿Vives el ahora? Nuestra vida, como seres humanos, está centrada en el momento actual, en el segundo a...
¿Cómo liberar la rabia?

¿Cómo liberar la rabia?

La rabia es una emoción natural en todos los seres humanos y no siempre es algo negativo, aunque es importante aprender a reaccionar bien ante este sentimiento, ya que tanto sentir rabia con frecuencia como reprimirla, está vinculado a un riesgo más elevado de...
Cómo aumentar la autoestima

Cómo aumentar la autoestima

¿Quieres dejar de compararte con los demás y aceptarte como eres? ¿Conoces tus puntos fuertes y débiles? ¿Qué valoración tienes de ti mismo? La autoestima se va desarrollando a lo largo de nuestra vida con los pensamientos, sentimientos, emociones y experiencias que...
Descubre Mindfulness

Descubre Mindfulness

¿Quieres que tu vida sea más feliz, más compasiva y esté más llena de sentido? ¿Quieres abandonar los comportamientos que no te benefician? ¿Quieres relacionarte de manera más profunda y más compasiva con tu entorno laboral, familiar y de amigos? Quizás sea el momento...
¿Quieres saber si sufres Astenia Primaveral?

¿Quieres saber si sufres Astenia Primaveral?

¿Te sientes con más cansancio de lo habitual? ¿Te falta energía para realizar tus tareas del día a día? ¿Tienes dificultades para conciliar el sueño? ¿Observas que te cuesta más concentrarte? … Si te identificas con algunos de estos síntomas puede que sufras de...

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies

Pin It on Pinterest