Recomendaciones para lidiar con la calor

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Estamos viviendo un mes de junio muy caluroso, con unas temperaturas altísimas y este calor excesivo provoca que las personas seamos más impacientes, tengamos más mal humor y predomine en nosotros la impulsividad.   ¿Notas que ha disminuido tu atención? ¿Notas que no...
Un poco de luz al Reiki

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Hace un tiempo escribí un post: ¿Conoces los beneficios del Reiki? en el cual os comentaba que esta técnica se había ido introduciendo poco a poco en hospitales como el Ramón y Cajal y el Doce de Octubre en Madrid para tratar a enfermos oncológicos, ya que se había...
Escribir como herramienta terapéutica

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Escribir sobre nuestros pensamientos y emociones es una buena herramienta terapéutica: nos hace sentir mejor con nosotros mismos, se trata de un recurso fácil y efectivo (con solo un papel y un bolígrafo es suficiente), y la escritura es parte de nuestra vida diaria....

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