Cómo controlar el mal carácter

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  El carácter nos diferencia a unas personas de otras. Hay personas más temperamentales, otras más tranquilas … Lo ideal es encontrar el equilibrio y ese equilibrio es lo que se llama: asertividad.   ¿Qué es la asertividad? Es la capacidad de dar tu opinión y no...
¿Cómo afecta el estrés a nuestra memoria?

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Cada vez personas más jóvenes me consultan preocupadas porque notan fallos en su memoria, no recuerdan con claridad las cosas, notan que tienen pérdidas de atención y concentración … en definitiva, se sienten agotadas mentalmente. Cuando empiezo a preguntarles, y...
El valor de la amistad

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¿Qué es la amistad? ¿Dura toda la vida? ¿Cuidas y proteges a tus amistades? Para mí, los amigos son un regalo muy valioso que nos ofrece la vida y debemos conservar. Un amigo es alguien con el cual podemos compartir lo que nos pasa y nos acepta tal y como somos....

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