Alternativas que no crean dependencia

Alternativas que no crean dependencia

Te invito a que leas mis anteriores posts donde te defino qué es la ansiedad, cómo superarla… y en este post me centro más concretamente en aquellas alternativas que no crean dependencia para combatirla; teniendo en cuenta que vivimos en una sociedad hiper...
Quiérete tal como eres

Quiérete tal como eres

Las portadas de las revistas no nos hablan de la angustia por la conciliación laboral y familiar, de la imposibilidad de sentirse siempre feliz, de la impotencia cuando el día a día nos desborda y sentimos que ya no podemos más… Pero todas las vidas pequeñas son...
Cómo prevenir la demencia senil

Cómo prevenir la demencia senil

A medida que nos hacemos mayores, nos damos cuenta como nuestra memoria empieza a fallar, y no resulta tan eficaz como lo era antes. La capacidad para recordar empieza a ser un problema y es de ahí de donde deriva la enfermedad conocida como demencia senil. Se trata...
¿Es eficaz la terapia online?

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Hace un tiempo escribí un post que hablaba sobre qué es la terapia online, el procedimiento … te recomiendo que lo leas: ¿Quieres probar la terapia online?   La finalidad de la terapia online es facilitar el acceso al tratamiento psicológico a aquellas personas que...

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