Es posible unas Navidades sin Estrés

Es posible unas Navidades sin Estrés

La Navidad puede ser sinónimo de estrés, ya que nuestra agenda y nuestra rutina diaria se ven alteradas: planificación de menús, compra de regalos, planificación de actividades con los niños… Durante estos días no solo corremos el riesgo de comer en exceso, sino...
El consumo y los adolescentes

El consumo y los adolescentes

Se acercan las fiestas navideñas y tanto niños como adolescentes están inmersos en un círculo de consumismo imparable que no tiene consecuencias positivas para ellos. El consumismo lleva a éstos a no sentirse satisfechos con nada y a la vez desarrolla en muchos de...
Relajarse en momentos de estrés

Relajarse en momentos de estrés

Como bien comenté en un anterior post relacionado con el estrés: “¿Quieres saber cómo controlar el estrés?”; el estrés es un conjunto de reacciones fisiológicas que se presentan cuando se sufre un estado de tensión nerviosa, producto de diferentes situaciones que se...

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