¿Y si bajamos el listón?

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Estamos invadidos por el estrés y las prisas en nuestro día a día, muchos de nosotros queremos desacelerar y aprender a disfrutar un poco más de cada momento y no sabemos cómo.   ¿Por dónde empezar? Por dedicarnos tiempo a nosotros mismos. El tiempo va demasiado...
¿Cómo afrontar bien la semana?

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¿Cómo afrontar bien la semana? Pensar en el lunes supone una auténtica pesadilla para algunas personas y cuando llega el domingo por la tarde empiezan a tener pensamientos recurrentes sobre el día siguiente: “Lunes otra vez”, “Siempre es lo mismo”, “Necesito más días...

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