Alimentación Consciente

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Como bien sabes, Mindfulness se define como la capacidad de estar presentes con nuestra experiencia inmediata con una actitud de curiosidad, apertura, aceptación, autoconsciencia y comprensión. La práctica de Mindfulness se ha aplicado también a la alimentación...
¿Estás replanteándote cambiar de trabajo?

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Si llevas muchos años haciendo lo mismo en tu puesto de trabajo y notas que te has estancado y no tienes ninguna motivación por éste. Déjame decirte que nunca es tarde para aprender y/o emprender nuevos retos profesionales.   Con el tiempo, nuestras preferencias e...
Actividades extraescolares

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Con la llegada del nuevo curso escolar, empiezan las actividades extraescolares. Es el momento de plantearnos: ¿enriquecen o son contraproducentes? Está claro que dadas las condiciones de la sociedad actual, en muchas ocasiones el recurrir a ellas es el único modo que...

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