Tratarse a uno mismo con Flores de Bach

Tratarse a uno mismo con Flores de Bach

Si quieres conocer un poco más qué son las Flores de Bach y para qué sirven te invito a que leas el siguiente post que publiqué hace un tiempo sobre ellas: http://centrepsicologickaizen.com/que-son-y-para-que-sirven-las-flores-de-bach/ En este post voy a centrarme más...
Empezar de nuevo

Empezar de nuevo

A veces nos perdemos. Perdemos la conexión con nuestros deseos más profundos, los evitamos o los bloqueamos para no enfrentarnos a sentimientos que nos asustan. A veces, la vida “nos obliga” a reconstruir y empezar de cero. Puede ocurrirnos en cualquier ámbito, desde...
Despedimos el año

Despedimos el año

Quedan días para dejar atrás el año 2018 y muchos de nosotros ya nos estamos dando un tiempo para reflexionar, agradecer, perdonar y despedir todo lo que nos ha traído este año. Debido al ritmo frenético que llevamos estamos acostumbrados a vivir los procesos de...
Formas sencillas de practicar Mindfulness

Formas sencillas de practicar Mindfulness

Hace poco estaba iniciando a una persona en Mindfulness y cuando entró en el despacho me comentó que eso de sentarse durante 30 minutos y respirar, que no le parecía que pudiera cambiarle la vida a mejor y vivir más tranquila, pero que estaba decidida a escucharme y...

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