Quedan días para dejar atrás el año 2018 y muchos de nosotros ya nos estamos dando un tiempo para reflexionar, agradecer, perdonar y despedir todo lo que nos ha traído este año.

Debido al ritmo frenético que llevamos estamos acostumbrados a vivir los procesos de manera acelerada y nos concentramos en el “hacer” olvidando “para qué” realizamos las cosas; dándonos poco tiempo para evaluar, aprender de los errores y ver posibles mejoras para seguir adelante con nuevos aprendizajes.

 

Y en estos últimos días del año parece que es el momento ideal para realizar este trabajo de instrospección.

 

Recomendaciones que te propongo:

 

Coje lápiz y papel: escribe aquello que es importante para ti, mejoras que deseas hacer, aprendizajes que te llevas contigo, personas que siguen a tu lado, personas con las que has tenido diferencias…

 

No tengas prisa: dedica un tiempo para ti cuando no tengas obligaciones y cultiva la paciencia.

 

Relájate: cuando estamos relajados es cuando podemos conectar con nuestra mente y nuestro cuerpo de forma completa.
Si estás con la tele encendida o si los niños están gritando dificilmente podrás concentrarte.

 

Sinceridad: el objetivo es ser sincero contigo,  enfrentarte a tus fallos y tener la valentia de mejorarlos.

 

A mí me gusta pensar que nada de lo que me ocurre es ni bueno ni malo y que debo ser flexible para ser feliz, si no voy a sufrir y voy a ver las cosas peor de lo que son.

También me gusta agradecer los aprendizajes que me ha traído este año, y perdonar el dolor que me hayan podido causar y que puedo causar yo tanto a los demás como a mi misma.

Este año me toca cerrar y despedir un año con cierto duelo y prepararme para lo que se avecina a partir de enero.

 

Así que te recomiendo que mires hacia atrás, que agradezcas todo lo que has conseguido y sueltes aquello que no te aporta nada bueno a tu vida.

 

Aprovecho para agradecerte a través de estas líneas tu confianza, apoyo y presencia durante este año.

 

Y te deseo un año 2019 donde te inunde la PAZ, la FELICIDAD y una mayor CONCIENCIA.

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