aida canals psicóloga

Terapias

Déjame ayudarte

que vas a encontrar

Te ofrezco un amplio abanico de terapias dirigidas a enriquecer y equilibrar tanto el bienestar personal como el emocional.

terapias psicólogos Sant Cugat del Vallès

abanico de terapias

terapia infantil en Sant Cugat del Vallès

Terapia infantil y adolescencia

 

  • Problemas con los estudios: bajo rendimiento académico, pocos hábitos de estudio …
  • Negativismo desafiante: problemas de comportamiento, incumplimiento de normas…
  • Inseguridad, déficit en habilidades sociales…
Terapia de adultos en Sant Cugat del Vallès

Terapia de adultos

 

  • Depresión: cambios en el estado de ánimo, insomnio…
  • Ansiedad: tensión, preocupaciones excesivas.
  • Problemas de pareja.
  • Problemas de comunicación, de convivencia, situaciones de crisi (separación, infidelidad…).
  • Estrés: cambios en el estado de ánimo, tensión y preocupación.
Terapia de pareja en Sant Cugat del Vallès

Terapia familiar y de pareja

 

  • Dificultades en la comunicación, discusiones y conflictos constantes, incapacidad de establecer acuerdos comunes.
  • Problemas de adaptación de la pareja.
  • Problemas con las familias de origen, infidelidad.
  • Problemas de relación y comunicación padre-hijos
Terapia Tercera Edad en Sant Cugat del Vallès

Terapia Tercera Edad

 

  • Problemas cognitivos asociados a la vejez.
  • Sensación de soledad, baja autoestima, pérdida de interés por las actividades cotidianas…
  • Dificultades para aceptar y adaptarse a los cambios físicos, familiares y sociales relacionados a la vejez.

Terapia a domicilio

 

Este tipo de atención se adapta los necesidades de cada paciente y de sus familiares si fuera el caso.

Algunas de sus ventajas: NO necesitas trasladarte ya que soy YO la que me desplazo a tu domicilio, posibilidad de introducir cambios en un “ambiente real”, ahorro de tiempo  y desplazamientos.

Está destinada a todas las edades, y te ofrezco un trato cercano (a la vez que profesional) como se daría en la consulta.

Algunas áreas de actuación en domicilio y on line son

 

  • Estados de tristeza y insatisfacción generalizada.
  • Problemas de estrés y de ansiedad.
  • Miedos y Bloqueos.
  • Problemas de autoestima.
  • Problemas de timidez.
  • Problemas de relación y de pareja.
  • Problemas familiares.
  • Mejora en la organización personal, poner orden en tu vida.
  • Apoyo al conocimiento de uno mismo y a la realización personal.

 

Funcionamiento: 

  • Destinado a todas las edades.
  • Las tarifas son de 60€ por consulta de 60 minutos.
  • Las sesiones serán semanales o quincenales según lo acordado previamente.
  • En caso de precisar cambiar una sesión se ruega avisar con 24hs de antelación.

Enfoque terapÉUtico

En Centre Psicològic Kai Zen se apuesta por una mejora contínua como bien indica su nombre.

Kai = cambio Zen = bueno

El lema es: Hoy mejor que ayer, mañana mejor que hoy.

Se trabaja desde un enfoque holístico integrando terapia clínica cognitivo-conductual combinándola con terapia natural y/o energética, si precisa, siempre respetando la evolución y el ritmo de cada paciente.
La finalidad es adaptar el abanico de herramientas y conocimientos de los que se dispone en cada caso concreto y facilitar al paciente la consecución de sus objetivos utilizando técnicas y estratégias adaptándolas a cada situación particular.

Algunas situaciones que se abordan en terapia:

  • Apoyo en momentos de cambios vitales importantes.
  • Crisis personales, de pareja, familiares.
  • Estados de insatisfacción personal, ansiedad, tristeza, etc…
  • Problemas de comunicación.
  • Búsqueda de nuevas estrategias cuando se han agotado los intentos de solución a un problema y se necesita otro tipo de enfoque.

En definitiva, se actúa ante cualquier situación en que el paciente necesite un apoyo en un momento de crisis, de definición de problemas, de identificación de metas y/o objetivos … y se elabora una planificación para conseguir lo que se necesita.

Tú eliges el camino que quieres seguir

La terapia cognitivo-conductual (TCC)

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tipo de tratamiento psicoterapéutico que ayuda a los pacientes a comprender que los pensamientos y sentimientos influyen en el comportamiento.

Las personas aprenden a cómo identificar y cambiar los patrones de pensamiento destructivos o perturbadores que tienen una influencia negativa en el comportamiento, combinando técnicas de reestructuración cognitiva, de entrenamiento en relajación y otras estrategias de afrontamiento y de exposición.

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