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ARTÍCULOS Y PUBLICACIONES
El uso del teléfono móvil y la relación de pareja

El uso del teléfono móvil y la relación de pareja

Es muy habitual ir a tomar un café o a comer y ver en la mesa de al lado a una pareja sentada uno frente al otro mirando las respectivas pantallas del teléfono móvil y sin mantener el contacto ocular entre ellos. Es que acaso ¿han perdido la necesidad de hablar? ¿No...

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Cómo ayudar en la pérdida de un ser querido

Cómo ayudar en la pérdida de un ser querido

Si quieres ayudar a un familiar o amigo que ha perdido a un ser querido y no sabes cómo (ya que puedes sentirte sin saber qué hacer ni cómo actuar), te propongo que tengas en cuenta las siguientes recomendaciones.   Normaliza la situación. Es normal que ante la...

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Tratarse a uno mismo con Flores de Bach

Tratarse a uno mismo con Flores de Bach

Si quieres conocer un poco más qué son las Flores de Bach y para qué sirven te invito a que leas el siguiente post que publiqué hace un tiempo sobre ellas: https://centrepsicologickaizen.com/que-son-y-para-que-sirven-las-flores-de-bach/ En este post voy a centrarme...

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Apliquemos el sentido común a la hora de regalar a los niños

Apliquemos el sentido común a la hora de regalar a los niños

En unos días llegan los Reyes Magos cargados de regalos que en la mayoría de las ocasiones son demasiados y incluso innecesarios. Muchas veces los niños reciben tantos regalos que se ven desbordados terminando por hacer caso a muy pocos de ellos y no es nada raro ver...

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Empezar de nuevo

Empezar de nuevo

A veces nos perdemos. Perdemos la conexión con nuestros deseos más profundos, los evitamos o los bloqueamos para no enfrentarnos a sentimientos que nos asustan. A veces, la vida “nos obliga” a reconstruir y empezar de cero. Puede ocurrirnos en cualquier ámbito, desde...

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Despedimos el año

Despedimos el año

Quedan días para dejar atrás el año 2018 y muchos de nosotros ya nos estamos dando un tiempo para reflexionar, agradecer, perdonar y despedir todo lo que nos ha traído este año. Debido al ritmo frenético que llevamos estamos acostumbrados a vivir los procesos de...

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Formas sencillas de practicar Mindfulness

Formas sencillas de practicar Mindfulness

Hace poco estaba iniciando a una persona en Mindfulness y cuando entró en el despacho me comentó que eso de sentarse durante 30 minutos y respirar, que no le parecía que pudiera cambiarle la vida a mejor y vivir más tranquila, pero que estaba decidida a escucharme y...

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Las nuevas tecnologías y la tercera edad

Las nuevas tecnologías y la tercera edad

Internet y las nuevas tecnologías son hoy en día instrumentos imprescindibles que han cambiado por completo la manera de relacionarnos con el entorno. Cada vez hay más personas de la tercera edad que se interesan por conocer el mundo digital. Utilizan el whatsapp,...

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Crecimiento Personal

Crecimiento Personal

Últimamente no para de resonarme esta unión de palabras tan conocidas por todos y muy utilizadas, pero ¿qué significa exactamente el crecimiento personal? El crecimiento personal hace referencia a nuestra capacidad para aprender de nosotros mismos y de nuestras...

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Terapia a domicilio

Terapia a domicilio

Cada vez más estoy asistiendo a domicilios a realizar terapia, de hecho a partir de enero me voy a dedicar exclusivamente a realizar terapia a domicilio y online. Este tipo de atención se adapta a las necesidades de cada paciente y de sus familiares si fuera el caso....

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¿Cómo hablar de la muerte con los niños?

¿Cómo hablar de la muerte con los niños?

¿Qué es morir? Morir es terminar de vivir. Explicaciones tales como: “está en el cielo”, “desapareció”... no son tranquilizantes si no se les explica claramente que de lo que se trata es del final de una vida. No debemos engañarles diciendo: “cuando seamos muy...

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¡Me siento feliz de anunciarte que ya tienes mi primera obra disponible!Después de un largo proceso nace: Crea tu propia vida.

SINOPSIS:

El día que tomas la decisión de enfocarte en lo más importante para ti, de hacer lo que siempre has querido hacer, accedes a una nueva experiencia.

Ser consciente de que cada uno de los días de tu vida es un regalo y aprender a valorarlo, a cuidarlo y a disfrutar de él no es tarea fácil.

Si bien es cierto que la vida te pone retos, estos no están para paralizarte, sino para ayudarte a descubrir quién eres en realidad, así que acepta el reto de la vida y vive, siente, ríe, llora, gana o pierde, pero, en cualquier circunstancia, ¡levántate y sigue adelante!

Hoy es tu mejor oportunidad de despertar y abrir tu regalo.

La vida no cambia cuando algo pasa, sino cuando tú decides cambiar.

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