por Aida Canals | Feb 1, 2016 | Estrés
¿Vives con preocupaciones? ¿Generalmente estás de mal humor? ¿No llegas a todo? ¿Sueles dormir poco y sientes que todo te va mal?… Si te identificas con alguna de las preguntas anteriores permíteme decirte que eres una víctima del estrés, y no olvides que éste...
por Aida Canals | Mar 24, 2015 | Estrés
El estrés puede hacer que uno se sienta nervioso, triste o deprimido debido a las preocupaciones del día a día en relación a la família, el trabajo, los problemas económicos… Vivir con esta tensión a diario también puede producir cansancio y la sensación de que...
por Aida Canals | Feb 12, 2015 | Estrés
Es un conjunto de reacciones fisiológicas que se presentan cuando se sufre un estado de tensión nerviosa, producto de diferentes situaciones que se desarrollan tanto en el ámbito laboral como en el personal: exceso de trabajo, situaciones traumáticas que se hayan...
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