por Aida Canals | Mar 2, 2019 | Psicología
Cuando vivimos bajo presión, con estrés, con la sensación de que nos faltan más horas al día… conviene mirar hacia dentro para analizar QUE nos está llevando a ese estado de inquietud constante. Este es un paso muy importante en el camino hacia la recuperación de la...
por Aida Canals | Feb 21, 2019 | Psicología
A diario devoramos miles de estímulos: redes sociales, correos electrónicos… que saturan nuestra mente de datos, nos fatigan y nos impiden concentrarnos. Algunos de los trastornos que nos pueden causar estar enganchados al mundo virtual y sus redes son: Falta...
por Aida Canals | Feb 19, 2019 | Psicología
Desde que hemos iniciado este nuevo año he tenido contacto con muchas personas que han perdido a algunos de sus familiares: algunos por tener una edad avanzada, otros mucho más jóvenes por ictus y infartos, hospitalizaciones… y me resuena demasiado una frase que...
por Aida Canals | Dic 28, 2018 | Psicología
A veces nos perdemos. Perdemos la conexión con nuestros deseos más profundos, los evitamos o los bloqueamos para no enfrentarnos a sentimientos que nos asustan. A veces, la vida “nos obliga” a reconstruir y empezar de cero. Puede ocurrirnos en cualquier ámbito, desde...
por Aida Canals | Dic 28, 2018 | Psicología
Quedan días para dejar atrás el año 2018 y muchos de nosotros ya nos estamos dando un tiempo para reflexionar, agradecer, perdonar y despedir todo lo que nos ha traído este año. Debido al ritmo frenético que llevamos estamos acostumbrados a vivir los procesos de...
por Aida Canals | Dic 27, 2018 | Psicología
Internet y las nuevas tecnologías son hoy en día instrumentos imprescindibles que han cambiado por completo la manera de relacionarnos con el entorno. Cada vez hay más personas de la tercera edad que se interesan por conocer el mundo digital. Utilizan el whatsapp,...
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