por Aida Canals | Feb 1, 2016 | Estrés
¿Vives con preocupaciones? ¿Generalmente estás de mal humor? ¿No llegas a todo? ¿Sueles dormir poco y sientes que todo te va mal?… Si te identificas con alguna de las preguntas anteriores permíteme decirte que eres una víctima del estrés, y no olvides que éste...
por Aida Canals | Ene 25, 2016 | Psicología
La confianza en uno mismo es algo que se aprende y se va desarrollando a lo largo de nuestra vida. Sin embargo, entre todas las cualidades que tenemos, CREER en uno mismo es una de las más importantes, ya que nos permite sentirnos bien con nosotros tanto a la hora de...
por Aida Canals | Dic 28, 2015 | Psicología
Parece que fue ayer que estábamos estableciendo nuevos objetivos, nuevas metas… teníamos por delante 365 nuevas oportunidades para intentar, para renovar, para ser feliz… y de nuevo nos encontramos en la misma situación. Me gustaría que te detuvieras a...
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