por Aida Canals | Nov 4, 2017 | Psicología
Quizás te sorprendas leyendo el título de este post y sientas curiosidad por lo que voy a hablarte en él pero: ¿Te has parado a pensar QUÉ buscas cuando comes en exceso? ¿Realmente comida? ¿Qué te provoca hambre en realidad? Puede que sientas estrés o un vacío...
por Aida Canals | Mar 24, 2017 | Psicología
A veces comemos por aburrimiento, estrés, ansiedad… y es lo que se conoce como hambre emocional, que nos empuja a comer al confundir los sentimientos con el apetito sin ser conscientes de ello. Cuando el hambre es real: comemos cualquier tipo de comida, dejamos...
Comentarios recientes