por Aida Canals | Mar 28, 2018 | Psicología
Se están acercando 4 días de descanso para muchos de nosotros que recomiendo que se disfruten al máximo y de manera saludable. Os facilito unos tips que os pueden ser muy útiles para que los vayáis introduciendo como hábitos en vuestro día a día. Veréis qué bien os...
por Aida Canals | Mar 25, 2018 | Depresión
La depresión es un trastorno del estado de ánimo, que se traduce en un estado de decaimiento y se manifiesta a través de síntomas psíquicos (pudiendo aparecer desinterés, tristeza, disminución de la autoestima…); y somáticos (pérdida de apetito, disminución del peso...
por Aida Canals | Mar 16, 2018 | Adolescentes
En nuestro viaje por la vida llegan momentos en los que el camino no va en línia recta y se deben tomar decisiones sobre la nueva dirección a seguir. Es importante ser conscientes de que se aproxima un momento donde se debe tomar una opción y ir previendo con tiempo...
por Aida Canals | Mar 11, 2018 | Coaching
La vida que deseas está en tu mano. Con buenos recursos, potenciando tus cualidades y aprendiendo de tus defectos puedes lograr aquello que te propongas. Como seres humanos buscamos la comodidad, preferimos lo conocido a lo desconocido, la famosa “zona de confort”....
por Aida Canals | Mar 1, 2018 | Psicología
¿Te adaptas con optimismo a los golpes que te da la vida? ¿Ante la adversidad sabes aferrarte a todo lo bueno que tienes? Es básico que lo hagas porque la actitud positiva ayuda al cuerpo a enfermar menos y a curarse mejor. ¿Qué recomendaciones te propongo para...
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