Es posible unas Navidades sin Estrés

Es posible unas Navidades sin Estrés

La Navidad puede ser sinónimo de estrés, ya que nuestra agenda y nuestra rutina diaria se ven alteradas: planificación de menús, compra de regalos, planificación de actividades con los niños… Durante estos días no solo corremos el riesgo de comer en exceso, sino...
El consumo y los adolescentes

El consumo y los adolescentes

Se acercan las fiestas navideñas y tanto niños como adolescentes están inmersos en un círculo de consumismo imparable que no tiene consecuencias positivas para ellos. El consumismo lleva a éstos a no sentirse satisfechos con nada y a la vez desarrolla en muchos de...
Relajarse en momentos de estrés

Relajarse en momentos de estrés

Como bien comenté en un anterior post relacionado con el estrés: “¿Quieres saber cómo controlar el estrés?”; el estrés es un conjunto de reacciones fisiológicas que se presentan cuando se sufre un estado de tensión nerviosa, producto de diferentes situaciones que se...
¡Me siento feliz de anunciarte que ya tienes mi primera obra disponible!Después de un largo proceso nace: Crea tu propia vida.

SINOPSIS:

El día que tomas la decisión de enfocarte en lo más importante para ti, de hacer lo que siempre has querido hacer, accedes a una nueva experiencia.

Ser consciente de que cada uno de los días de tu vida es un regalo y aprender a valorarlo, a cuidarlo y a disfrutar de él no es tarea fácil.

Si bien es cierto que la vida te pone retos, estos no están para paralizarte, sino para ayudarte a descubrir quién eres en realidad, así que acepta el reto de la vida y vive, siente, ríe, llora, gana o pierde, pero, en cualquier circunstancia, ¡levántate y sigue adelante!

Hoy es tu mejor oportunidad de despertar y abrir tu regalo.

La vida no cambia cuando algo pasa, sino cuando tú decides cambiar.

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