Vive la vida que quieres

Vive la vida que quieres

Vivimos inmersos en una espiral de obligaciones y no tenemos momentos para pensar ni vivir la vida que queremos. ¿Realmente quieres seguir así? ¿O prefieres empezar a disfrutar de la vida que quieres?   Si como bien puedo deducir, optas por la segunda pregunta…...
¿Te cuesta conciliar el sueño con la calor?

¿Te cuesta conciliar el sueño con la calor?

Un buen descanso diario es la clave para mantener una salud óptima, tanto física como emocional. Si no descansamos bien, se ve afectada nuestra productividad y nuestro rendimiento. El estado de reposo que alcanzamos cuando dormimos nos ayuda a recuperar el organismo y...
¿Cómo puede ayudarte un psicólogo?

¿Cómo puede ayudarte un psicólogo?

Es posible que te hayas preguntado alguna que otra vez: ¿Qué hace un psicólogo? ¿En qué consiste la terapia? ¿Cuándo es recomendable pedir ayuda profesional? He escuchado y sigo escuchando cosas como que un psicólogo receta medicación, lee la mente, que sólo escucha,...

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