por Aida Canals | Jul 27, 2017 | Psicología
Vivimos inmersos en una espiral de obligaciones y no tenemos momentos para pensar ni vivir la vida que queremos. ¿Realmente quieres seguir así? ¿O prefieres empezar a disfrutar de la vida que quieres? Si como bien puedo deducir, optas por la segunda pregunta…...
por Aida Canals | Jul 19, 2017 | Psicología
Muchos de vosotros os encontráis en vuestro período de vacaciones, otros estáis a punto de que éste se inicie … es tiempo de descansar. Durante las vacaciones, no siempre conseguimos olvidarnos de nuestras responsabilidades laborales y desconectar plenamente del...
por Aida Canals | Jul 17, 2017 | Autoestima
¿Consideras que tienes dificultades para relacionarte? ¿Crees que tienes baja autoestima? ¿No puedes lidiar con tu timidez? Si te identificas con algunas de las anteriores preguntas, déjame decirte que te encuentras frente a los principales obstáculos que te impiden...
por Aida Canals | Jul 14, 2017 | Psicología
Un buen descanso diario es la clave para mantener una salud óptima, tanto física como emocional. Si no descansamos bien, se ve afectada nuestra productividad y nuestro rendimiento. El estado de reposo que alcanzamos cuando dormimos nos ayuda a recuperar el organismo y...
por Aida Canals | Jul 12, 2017 | Psicología
Es posible que te hayas preguntado alguna que otra vez: ¿Qué hace un psicólogo? ¿En qué consiste la terapia? ¿Cuándo es recomendable pedir ayuda profesional? He escuchado y sigo escuchando cosas como que un psicólogo receta medicación, lee la mente, que sólo escucha,...
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