Gana serenidad con la práctica de Mindfulness

Gana serenidad con la práctica de Mindfulness

por | Ene 19, 2018 | Mindfulness

Como ya bien debes saber, Mindfulness (o atención plena), es una cualidad humana básica. Se trata de la capacidad de estar presentes con nuestra experiencia inmediata con una actitud de curiosidad, apertura y aceptación, autoconsciencia y de comprensión.   En...

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