¿Cómo gestionar el hambre emocional?

¿Cómo gestionar el hambre emocional?

por | Mar 24, 2017 | Psicología

A veces comemos por aburrimiento, estrés, ansiedad… y es lo que se conoce como hambre emocional, que nos empuja a comer al confundir los sentimientos con el apetito sin ser conscientes de ello. Cuando el hambre es real: comemos cualquier tipo de comida, dejamos...

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