por Aida Canals | Jul 7, 2023 | Ansiedad
Cuando estamos ansiosos, prestamos atención a nuestros pensamientos negativos, a las sensaciones físicas desagradables y a las emociones negativas. Nuestra mente está llena de cavilaciones sobre el pasado y preocupaciones sobre el futuro, ya que la ansiedad implica...
por Aida Canals | Abr 21, 2020 | Psicología
La situación sanitaria que estamos viviendo está causando entre la población síntomas como: nerviosismo, incertidumbre, miedo, falta de apetito, dificultades para conciliar el sueño… El distanciamiento social está generando alteraciones, no llevamos demasiado bien...
por Aida Canals | Oct 13, 2018 | Psicología
Sabemos que no es posible para el ser humano evitar el paso del tiempo: el convertirnos en adultos, mayores… Lo que sí que podemos evitar son algunos pensamientos, ideas, conductas poco saludables … en las que los mayores podrían caer. Debemos valorar y...
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