Formas sencillas de practicar Mindfulness

Formas sencillas de practicar Mindfulness

por | Dic 28, 2018 | Mindfulness

Hace poco estaba iniciando a una persona en Mindfulness y cuando entró en el despacho me comentó que eso de sentarse durante 30 minutos y respirar, que no le parecía que pudiera cambiarle la vida a mejor y vivir más tranquila, pero que estaba decidida a escucharme y...

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