por Aida Canals | Nov 11, 2017 | Estrés
Cuando comemos rápidamente, de una forma nerviosa, de pie, mientras trabajamos… Nuestro cuerpo “codifica” esa situación de la misma manera que si estuviéramos ante un peligro, y activa una respuesta de estrés. Cuando estamos nerviosos nuestro cuerpo libera cortisol, y...
por Aida Canals | Oct 26, 2016 | Coaching
Quizás te genera cierta confusión cuando te hablan de Coaching Nutricional, o de la figura del Coach Nutricional; puede que no sepas muy bien de qué se trata, para qué sirve, qué diferencias existen con un tratamiento dietético … En este post, voy a aclararte algunas...
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