por Aida Canals | Dic 28, 2018 | Psicología
A veces nos perdemos. Perdemos la conexión con nuestros deseos más profundos, los evitamos o los bloqueamos para no enfrentarnos a sentimientos que nos asustan. A veces, la vida “nos obliga” a reconstruir y empezar de cero. Puede ocurrirnos en cualquier ámbito, desde...
por Aida Canals | Jun 24, 2018 | Kai Zen
Para alcanzar tus metas, no basta con tener buenas intenciones. Necesitas comprometerte, invertir tiempo y esfuerzo. Cuando recibo una demanda por parte de un paciente que quiere convertir su propósito en realidad le hablo de la filosofía japonesa Kai Zen. ...
por Aida Canals | Jul 27, 2017 | Psicología
Vivimos inmersos en una espiral de obligaciones y no tenemos momentos para pensar ni vivir la vida que queremos. ¿Realmente quieres seguir así? ¿O prefieres empezar a disfrutar de la vida que quieres? Si como bien puedo deducir, optas por la segunda pregunta…...
por Aida Canals | Jul 17, 2015 | Psicología
Es básico tener una ilusión, una que te haga vivir con alegría. Imagínate por un momento cuando eras niño y tenías ilusiones: ¿cómo las sentías? ¿cómo las soñabas? … es necesario que te deshagas del exceso de obligaciones y que pongas en juego: tu instinto, la...
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