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El verano es la época del año ideal que invita a la calma, a la relajación, al descanso y al cuidado de uno mismo. Es la época del año en la que se viaja más, se cambia de rutinas, se depende menos de unos horarios establecidos… Hay personas que están deseando...
por Aida Canals | Dic 27, 2016 | Psicología
El insomnio es un trastorno del sueño que se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño, para mantenerlo, o para conseguir una calidad y una duración adecuada que restauren la energía del organismo. La mayoría de personas que lo sufren tienden a auto...
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