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El carácter nos diferencia a unas personas de otras. Hay personas más temperamentales, otras más tranquilas … Lo ideal es encontrar el equilibrio y ese equilibrio es lo que se llama: asertividad. ¿Qué es la asertividad? Es la capacidad de dar tu opinión...
por Aida Canals | Abr 11, 2016 | Psicología
La rabia es una emoción natural en todos los seres humanos y no siempre es algo negativo, aunque es importante aprender a reaccionar bien ante este sentimiento, ya que tanto sentir rabia con frecuencia como reprimirla, está vinculado a un riesgo más elevado de...
por Aida Canals | Feb 1, 2016 | Estrés
¿Vives con preocupaciones? ¿Generalmente estás de mal humor? ¿No llegas a todo? ¿Sueles dormir poco y sientes que todo te va mal?… Si te identificas con alguna de las preguntas anteriores permíteme decirte que eres una víctima del estrés, y no olvides que éste...
por Aida Canals | Ene 18, 2016 | Infantil
Cada vez me encuentro con más madres preocupadas que me traen sus hijos a consulta porque tienen miedo de dormir solos cuando siempre han tenido un buen hábito de sueño; cuando pregunto sobre posibles motivos de este cambio, algunas me comentan que “con los amigos...
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