por Aida Canals | Jun 2, 2017 | Psicología
Escribir sobre nuestros pensamientos y emociones es una buena herramienta terapéutica: nos hace sentir mejor con nosotros mismos, se trata de un recurso fácil y efectivo (con solo un papel y un bolígrafo es suficiente), y la escritura es parte de nuestra vida diaria....
por Aida Canals | Ene 4, 2017 | Psicología
Imagino que ya estás manos a la obra para conseguir tus propósitos que te has planteado para este año que recién hemos estrenado. Es importante que sepas que para llevarlos a cabo tu actitud es fundamental. Si cada año crees que es más de lo mismo, que empiezas muy...
por Aida Canals | Nov 9, 2016 | Psicología
¿Tienes un sueño, pero parece que todo se pone en tu contra para impedirte que lo logres? ¿Tienes claras tus metas, pero encuentras grandes obstáculos en tu camino que parecen insalvables? Realmente es más fácil hablar de un sueño que perseguirlo, ¿verdad? ...
por Aida Canals | Abr 19, 2016 | Psicología
Tenemos un pasado, un presente y un futuro. En este momento de tu vida, ¿a cuál de ellos le das más importancia? ¿Anclado en el pasado? ¿Obsesión por el futuro? ¿Vives el ahora? Nuestra vida, como seres humanos, está centrada en el momento actual, en el segundo a...
por Aida Canals | Dic 30, 2015 | Psicología
Como bien sabes, cada año te ofrece una nueva oportunidad para volver a empezar, para establecer nuevos objetivos y trabajar duro para que tus sueños se cumplan. ¿Quieres que tu lista de propósitos no se quede en el olvido? Recomendación: Sé sincero contigo mismo y...
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