por Aida Canals | Abr 22, 2018 | Psicología
Estamos invadidos por el estrés y las prisas en nuestro día a día, muchos de nosotros queremos desacelerar y aprender a disfrutar un poco más de cada momento y no sabemos cómo. ¿Por dónde empezar? Por dedicarnos tiempo a nosotros mismos. El tiempo va demasiado...
por Aida Canals | Dic 17, 2017 | Estrés
La Navidad puede ser sinónimo de estrés, ya que nuestra agenda y nuestra rutina diaria se ven alteradas: planificación de menús, compra de regalos, planificación de actividades con los niños… Durante estos días no solo corremos el riesgo de comer en exceso, sino...
por Aida Canals | May 24, 2016 | Psicología
La semana pasada tuve una serie de contratiempos y no pude escribir el artículo en el Blog como vengo haciéndolo habitualmente, pero el fin de semana tuve un momento para recapacitar sobre la vida que llevamos la gran mayoría de nosotros y de esta reflexión surgen las...
Comentarios recientes