por Aida Canals | Ene 17, 2017 | Psicología
Todos hemos oído hablar, y probablemente algunos de nosotros hemos tratado de aplicar, la famosa «regla de las 10.000 horas» de Malcolm Gladwell, que establece que si empleamos 10.000 horas de trabajo y estudio en cualquier disciplina, nos convertiremos en unos...
por Aida Canals | Feb 1, 2016 | Estrés
¿Vives con preocupaciones? ¿Generalmente estás de mal humor? ¿No llegas a todo? ¿Sueles dormir poco y sientes que todo te va mal?… Si te identificas con alguna de las preguntas anteriores permíteme decirte que eres una víctima del estrés, y no olvides que éste...
por Aida Canals | Dic 8, 2015 | Psicología
¿Eres de los que dices que te faltan horas al día, de que no llegas a todo, de que no tienes tiempo para ti…? Pues precisamente estaba pensando en ti cuando he decidido escribir este post, porque creo que algunos de los consejos de los que llevo utilizando desde hace...
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