por Aida Canals | Ago 2, 2018 | Parejas
Es frecuente escuchar que son muchas las parejas que durante el periodo vacacional ven como la relación se ha ido deteriorando o incluso ha empeorado, y es entonces cuando la posibilidad de las separaciones aumentan cuando el verano llega a su fin. Discusiones,...
por Aida Canals | Ago 1, 2018 | Ansiedad
Te invito a que leas mis anteriores posts en los cuales hablo sobre la ansiedad para tener más información sobre qué es, cómo se trata… Y más concretamente el post donde hablo sobre: ¿Cómo superar la ansiedad? que sería el antecedente de éste. Aquí, voy a centrarme en...
por Aida Canals | Sep 30, 2017 | Psicología
El carácter nos diferencia a unas personas de otras. Hay personas más temperamentales, otras más tranquilas … Lo ideal es encontrar el equilibrio y ese equilibrio es lo que se llama: asertividad. ¿Qué es la asertividad? Es la capacidad de dar tu opinión...
por Aida Canals | May 12, 2016 | Psicología
¿Qué es la asertividad? Se trata de una estrategia de comunicación que nos permite defender nuestros derechos y expresar nuestra opinión, intereses, gustos… de una forma clara respetando en todo momento los derechos y creencias de los demás. Una conducta asertiva nos...
por Aida Canals | Abr 11, 2016 | Psicología
La rabia es una emoción natural en todos los seres humanos y no siempre es algo negativo, aunque es importante aprender a reaccionar bien ante este sentimiento, ya que tanto sentir rabia con frecuencia como reprimirla, está vinculado a un riesgo más elevado de...
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