por Aida Canals | Mar 28, 2018 | Psicología
Se están acercando 4 días de descanso para muchos de nosotros que recomiendo que se disfruten al máximo y de manera saludable. Os facilito unos tips que os pueden ser muy útiles para que los vayáis introduciendo como hábitos en vuestro día a día. Veréis qué bien os...
por Aida Canals | Jul 17, 2017 | Autoestima
¿Consideras que tienes dificultades para relacionarte? ¿Crees que tienes baja autoestima? ¿No puedes lidiar con tu timidez? Si te identificas con algunas de las anteriores preguntas, déjame decirte que te encuentras frente a los principales obstáculos que te impiden...
por Aida Canals | Ene 24, 2017 | Psicología
¿Quieres hacer un cambio en tu vida y no sabes por dónde empezar? ¿Notas que te estresas por todo? ¿Tienes algún problema de comunicación con tu pareja? ¿Quieres poner un poco de orden en tu vida? No hace falta estar “loco” para ir al Psicólogo. Aunque sí es...
por Aida Canals | May 12, 2016 | Psicología
¿Qué es la asertividad? Se trata de una estrategia de comunicación que nos permite defender nuestros derechos y expresar nuestra opinión, intereses, gustos… de una forma clara respetando en todo momento los derechos y creencias de los demás. Una conducta asertiva nos...
por Aida Canals | May 1, 2016 | Psicología
Esta semana he ido un poco mal de tiempo para escribir el post en el Blog, y que mejor día hoy para escribirlo, el día de la madre, y dirigirnos unas líneas a nosotras, a todas aquellas madres que luchamos día tras día con nuestros hijos para que sean felices. Dicen...
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