por Aida Canals | Abr 21, 2020 | Psicología
La situación sanitaria que estamos viviendo está causando entre la población síntomas como: nerviosismo, incertidumbre, miedo, falta de apetito, dificultades para conciliar el sueño… El distanciamiento social está generando alteraciones, no llevamos demasiado bien...
por Aida Canals | Mar 30, 2020 | Psicología
Hace ya más de dos semanas que el estado nos alertó de una situación de emergencia por el coronavirus. De la noche a la mañana, los niños se quedan sin clases, algunos padres empiezan a tele trabajar desde casa, no se puede salir a la calle (únicamente para casos...
por Aida Canals | Mar 11, 2018 | Coaching
La vida que deseas está en tu mano. Con buenos recursos, potenciando tus cualidades y aprendiendo de tus defectos puedes lograr aquello que te propongas. Como seres humanos buscamos la comodidad, preferimos lo conocido a lo desconocido, la famosa “zona de confort”....
por Aida Canals | Jun 13, 2016 | Psicología
¿Callas tus sentimientos por miedo a herir o a que te hieran? ¿A no sentirte correspondido? ¿Al qué dirán…? Mi recomendación es que expreses lo que sientes, ya que te sentirás liberado, con menos tensión, ganarás claridad al no quedarte atrapado en tus pensamientos; y...
por Aida Canals | Nov 2, 2015 | Psicología
Todos en algún momento de nuestras vidas hemos tenido que afrontar un cambio, ya sea en el trabajo, en nuestras relaciones, en nuestro estilo de vida… De hecho, los cambios forman parte de nuestra vida ya que la vida no es estática sinó dinámica. Evidentemente...
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