por Aida Canals | Jul 17, 2017 | Autoestima
¿Consideras que tienes dificultades para relacionarte? ¿Crees que tienes baja autoestima? ¿No puedes lidiar con tu timidez? Si te identificas con algunas de las anteriores preguntas, déjame decirte que te encuentras frente a los principales obstáculos que te impiden...
por Aida Canals | Feb 8, 2017 | Estrés
¿Qué es el estrés? Se trata de un conjunto de reacciones fisiológicas que se presentan cuando se sufre un estado de tensión nerviosa, producto de diferentes situaciones que se desarrollan tanto en el ámbito laboral como en el personal: exceso de trabajo, situaciones...
por Aida Canals | Ene 12, 2017 | Psicología
¿Crees que puedas estar sufriendo Ansiedad? ¿Te invaden las preocupaciones, miedos y pensamientos negativos? ¿Tienes dolores musculares, de estómago y de cabeza? ¿Quieres aprender técnicas para manejar estos síntomas por ti mismo, reducir tu grado de ansiedad y...
por Aida Canals | Sep 6, 2016 | Infantil
En unos días tendrá lugar el nuevo inicio del curso escolar, después de unas largas vacaciones de verano donde los niños deben volver a las aulas y a organizar de nuevo: materiales, deberes, preparación para los exámenes… Es muy recomendable que participen a la hora...
por Aida Canals | Feb 16, 2016 | Psicología
¿Sufres ansiedad? ¿Depresión leve? ¿Tienes dificultades para conciliar el sueño? Es muy frecuente que si vas al médico de medicina primaria te prescriba fármacos para tratar éstos casos que acabas de leer, ya que la mayoría de mis conocidos y amigos actualmente toman...
Comentarios recientes