por Aida Canals | Mar 28, 2018 | Psicología
Se están acercando 4 días de descanso para muchos de nosotros que recomiendo que se disfruten al máximo y de manera saludable. Os facilito unos tips que os pueden ser muy útiles para que los vayáis introduciendo como hábitos en vuestro día a día. Veréis qué bien os...
por Aida Canals | May 12, 2017 | Ansiedad
La ansiedad es un estado emocional normal que nos permite enfrentarnos a las exigencias de la vida cotidiana. Sin embargo, cuando aparece con frecuencia de forma exagerada y sin motivos reales, podríamos decir que estamos frente a un trastorno de ansiedad. Las...
por Aida Canals | Mar 1, 2017 | Psicología
Todos conocemos a personas que nos transmiten buena energía, mucha vitalidad con cada cosa que hacen, que tienen una gran fuerza interior a la hora de enfrentarse a las diferentes situaciones de la vida. Acostumbran a ser: alegres, creativos… en realidad, es el estado...
por Aida Canals | Jul 25, 2016 | Reiki
En anteriores posts que he escrito ya he explicado qué es el Reiki, cómo es una sesión de Reiki y cómo controlar tu nivel de ansiedad con Reiki; ahora voy a centrarme un poquito más en sus beneficios, los que he ido comprobando yo misma con mis pacientes a lo largo...
por Aida Canals | Nov 13, 2015 | Psicología
En más de una ocasión has escuchado que las mejores cosas no cuestan dinero. El hecho de viajar nos aporta nuevas experiencias y una forma excelente de abrirnos al mundo, de conocer otras culturas… pero en muchas ocasiones hacemos las maletas para escapar: compramos...
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